La Guía de Enriquecimiento para Gatos de Interior: Manteniendo a tu Amigo Felino Feliz y Saludable

El bienestar de las mascotas es vital para su vida plena y saludable. Los gatos de interior necesitan atención especial para su salud física y mental. Descubre cómo crear un entorno estimulante que satisfaga sus necesidades instintivas1.

Cada gato es único, pero todos comparten necesidades básicas. Un ambiente enriquecido mejora la calidad de vida de tu mascota. Esto previene problemas como obesidad y estrés1.

Los gatos necesitan interacción, juego y estímulos mentales. Estos elementos son clave para mantenerlos felices y saludables. Un entorno adecuado puede transformar la vida de tu felino.

Puntos Clave

  • Importancia del enriquecimiento ambiental para gatos de interior
  • Estrategias para prevenir el aburrimiento y el estrés
  • Beneficios de la interacción y el juego regular
  • Cómo crear un entorno estimulante y seguro
  • Técnicas para mejorar la salud mental de tu gato

Introducción al Bienestar en Mascotas

El bienestar de las mascotas es vital para su cuidado responsable. Incluye más que solo alimentarlas bien. Conocer sus necesidades integrales es clave para su felicidad2.

¿Por qué es Importante el Bienestar en Mascotas?

El bienestar animal se basa en tres pilares esenciales. Estos aseguran una vida plena para nuestras mascotas queridas.

  • Funcionamiento adecuado del organismo
  • Estado emocional equilibrado
  • Satisfacción de necesidades etológicas

El Welfare Quality® establece cuatro principios para evaluar el bienestar animal2. Estos guían el cuidado óptimo de nuestras mascotas.

Principio Descripción
Buena Alimentación Nutrición adecuada y agua fresca
Buen Alojamiento Espacios seguros y confortables
Buena Salud Prevención de enfermedades
Comportamiento Apropiado Expresión de conductas naturales

Beneficios del Enriquecimiento Ambiental

El enriquecimiento ambiental es crucial para la salud mental de las mascotas. Reduce el estrés y previene problemas de comportamiento3.

Un entorno adecuado permite a gatos y perros expresar sus instintos. Esto mejora enormemente su calidad de vida y bienestar general23.

Comprendiendo el Comportamiento de los Gatos

Los gatos tienen comportamientos complejos que reflejan sus instintos profundos. Entenderlos es clave para su cuidado adecuado. Esto es fundamental en salud animal y cuidado de mascotas.

Naturaleza Instintiva de los Gatos

Los gatos tienen sistemas de comportamiento para interactuar con su entorno. Pueden activar siete sistemas básicos fundamentales. Estos incluyen buscar comida, responder al miedo y jugar4.

  • El sistema de búsqueda les motiva a encontrar elementos esenciales para sobrevivir5.
  • La caza sigue siendo un comportamiento innato, aunque no sea necesaria para gatos domésticos5.
  • Los juegos que imitan la caza ayudan a prevenir problemas de conducta5.

Señales de Estrés y Aburrimiento

Los gatos comunican su estado emocional con señales sutiles. La posición de sus orejas revela mucho sobre su humor.

  • Orejas erectas y hacia arriba: Tranquilidad
  • Orejas erectas hacia los lados: Enfado
  • Orejas bajas y hacia los lados: Ansiedad
  • Orejas completamente bajas: Posible miedo4

Arañar muebles puede indicar estrés o necesidad de marcar territorio4. Los gatos castrados o socializados desde pequeños suelen convivir mejor con otras mascotas4.

Los dueños deben observar estos comportamientos atentamente. Es vital proporcionar un ambiente estimulante que satisfaga sus instintos naturales5.

Elementos Clave del Enriquecimiento para Gatos

El enriquecimiento ambiental es vital para gatos de interior felices y sanos. Los juguetes y productos para mascotas son esenciales. Ayudan a satisfacer las necesidades instintivas de los felinos en casa6.

Espacios Verticales y de Exploración

Los gatos necesitan lugares altos para sentirse seguros y observar. Estos espacios brindan ejercicio y reducen el estrés7.

Algunos elementos clave son:

  • Árboles para gatos con múltiples niveles
  • Estantes y repisas estratégicamente ubicados
  • Rascadores que permitan estiramientos completos7

Juguetes Interactivos para Estimulación Mental

Los juguetes mantienen a los gatos mentalmente activos. Algunas opciones recomendadas incluyen:

  1. Dispensadores de snacks interactivos6
  2. Juguetes que imiten presas
  3. Circuitos de obstáculos que aumentan la actividad física6

Rutas de Exploración Segura

Las rutas de exploración permiten a los gatos satisfacer su curiosidad natural. El enriquecimiento sensorial puede aumentar su interés en un 40%6.

Algunas ideas incluyen:

  • Ventanas con vistas al exterior
  • Plantas seguras como hierba gatera
  • Escondites y túneles para explorar

Cada gato es único. Introducir gradualmente nuevos productos mejora su participación en actividades de enriquecimiento6.

Creando un Entorno Estimulante

Los gatos necesitan un ambiente que desafíe su mente y estimule sus sentidos. Un entorno enriquecedor previene el aburrimiento y mejora el bienestar de las mascotas8. Los productos bien diseñados pueden transformar un espacio simple en un paraíso felino.

Aromas y Sonidos que Estimulan

Los gatos responden bien a ciertos estímulos sensoriales. Algunos aromas naturales pueden calmar y motivar a tu felino.

  • Lavanda para reducir el estrés
  • Hierba gatera para estimular el juego
  • Menta suave para aumentar la energía

Los sonidos también son importantes para los gatos. La música suave o los sonidos naturales pueden crear un ambiente relajante9.

Decoración y Mobiliario Felino

La decoración puede ser útil y bonita a la vez. Piensa en estos elementos para el espacio de tu gato:

Elemento Beneficio
Rascadores verticales Ejercicio y marcaje territorial
Perchas elevadas Sensación de seguridad y exploración
Escondites suaves Reducción del estrés8

Cada gato es único. Observa qué le gusta a tu gato. Adapta su entorno para que sea feliz10.

Actividades de Enriquecimiento

La estimulación mental es vital para el bienestar de tu gato. El ejercicio previene el aburrimiento y problemas de comportamiento. Los expertos recomiendan actividades que desafíen su inteligencia y estimulen sus instintos naturales1112.

Juegos de Caza Simulados

Los gatos son cazadores por naturaleza. Los juegos que imitan la caza son ideales para estimularlos.

  • Juguetes con plumas que se mueven de manera impredecible
  • Ratones de peluche que se deslizan por el suelo
  • Láser para simular presas en movimiento12

Entrenamiento de Trucos

Enseñar trucos a tu gato es divertido y mejora su obediencia. También fortalece el vínculo entre ustedes11. Algunos trucos sencillos incluyen:

  1. Sentarse
  2. Chocar los cinco
  3. Venir cuando lo llamas

Horarios de Juego Interactivos

Crea rutinas de juego regulares para mantener a tu gato activo. Usa rompecabezas de golosinas y juguetes que desafíen su inteligencia13.

Varía las actividades para mantener su interés12. Observa qué le gusta más a tu gato y adapta el juego a su personalidad13.

La Importancia de la Sociabilidad

El bienestar de perros y gatos depende de sus conexiones sociales. Los animales domésticos necesitan interacción y compañía para su salud mental y emocional. Esto es crucial para mantener su equilibrio14.

Interacción con Humanos

La conexión entre humanos y mascotas es vital para su cuidado. El contacto cercano fortalece el vínculo y la confianza. Los cachorros aprenden a interpretar señales y establecer límites durante la socialización temprana14.

  • Juegos interactivos diarios
  • Caricias y atención personalizada
  • Comunicación consistente

Compañeros Felinos y Caninos

Presentar nuevos compañeros requiere paciencia y estrategia. La socialización gradual ayuda a las mascotas a desarrollar relaciones positivas15.

Los entornos controlados reducen el estrés y promueven un comportamiento equilibrado. Esto facilita las interacciones entre mascotas14.

  1. Presentaciones lentas y supervisadas
  2. Espacios separados inicialmente
  3. Refuerzo positivo durante encuentros

Cada mascota tiene una personalidad única. El cuidado de mascotas implica respetar sus necesidades y ritmos de adaptación16.

Alimentación como Enriquecimiento

La alimentación saludable para mascotas es más que dar nutrientes. Busca crear una experiencia estimulante para el bienestar de las mascotas. Convierte la hora de comer en un momento divertido y de descubrimiento17.

Los juguetes interactivos de alimentación estimulan mentalmente a los gatos. El 70% de los gatos se benefician de juguetes que simulan presas. Estos juguetes hacen que comer sea emocionante17.

Alimentación en Juguetes Interactivos

Estrategias para enriquecer la experiencia alimentaria incluyen:

  • Uso de dispensadores de comida que requieren manipulación
  • Rompecabezas de alimentación que desafían la inteligencia felina
  • Juguetes tipo Kong adaptados para gatos

Dietas Variadas y Saludables

Variar la presentación de alimentos aumenta el interés del gato por su comida. Este interés puede crecer hasta un 25%. Algunas recomendaciones son:

  1. Alternar texturas de alimentos
  2. Introducir nuevos sabores gradualmente
  3. Usar comederos interactivos
Tipo de Juguete Beneficio Nivel de Estimulación
Dispensador de Pelotas Estimulación Mental Alto
Laberinto de Comida Desafío Cognitivo Medio-Alto
Rompecabezas Interactivo Ejercicio Mental Alto

Recuerda que cada gato es único. Observa sus preferencias y adapta las estrategias de alimentación. Así maximizarás su disfrute y bienestar18.

Seguridad en el Hogar

Proteger a tu gato es clave para su salud y bienestar. Un hogar seguro evita riesgos que puedan afectar a tu felino. Elimina peligros y crea un ambiente protegido para tu mascota.

Prevención de Accidentes Comunes

Los gatos son curiosos y pueden meterse en líos. Asegura ventanas y balcones para evitar caídas. Guarda objetos pequeños que puedan tragar por accidente19.

  • Asegurar ventanas y balcones
  • Ocultar cables eléctricos
  • Retirar objetos pequeños y potencialmente peligrosos
  • Mantener productos químicos fuera de su alcance

Plantas y Comida Tóxica

Algunas plantas y alimentos son muy peligrosos para los gatos. Conoce qué cosas pueden dañar a tu gato para evitar problemas.

Plantas Tóxicas Alimentos Peligrosos
Lirios Chocolate
Azaleas Cebolla
Ficus Ajo
Dieffenbachia Uvas

Mantén un ambiente controlado para tu gato. Vigila los lugares donde se mueve tu felino. La prevención es la mejor forma de cuidar su seguridad20.

Cada hogar necesita ajustes para proteger a tu gato. Visita al veterinario para obtener consejos sobre el cuidado de tu mascota21.

Monitoreo del Bienestar

El bienestar de las mascotas exige atención constante. Observar cambios sutiles en el comportamiento y condición física de tu gato es crucial. Esto va más allá de la simple observación.

Monitoreo de salud felina

Evaluar el comportamiento felino es clave para detectar problemas de salud. Los gatos suelen ocultar signos de enfermedad. Por eso, es vital prestar atención a sus señales.

Señales de Alerta en el Comportamiento Felino

  • Cambios en los patrones de alimentación
  • Modificaciones en los hábitos de sueño
  • Alteraciones en la higiene personal
  • Comportamiento inusual o retraimiento

Identificación de Problemas de Salud

La salud animal se determina mediante observación sistemática. Los expertos recomiendan chequeos periódicos para detectar problemas potenciales22. La Humane Society International resalta la importancia del monitoreo proactivo22.

Aspectos clave a vigilar incluyen:

  1. Peso y condición corporal
  2. Estado de la piel y pelaje
  3. Funcionamiento digestivo
  4. Movilidad y energía

Documentar estos aspectos ayuda a identificar cambios sutiles. Estos podrían indicar problemas de salud. Usa un diario o aplicación para registrar observaciones importantes.

Herramientas de Monitoreo

Existen varias estrategias para seguir la salud de tu gato. Las tecnologías modernas ofrecen apps que facilitan el registro. Estas herramientas ayudan a monitorear la condición de tu mascota22.

Beneficios de la Atención Veterinaria Regular

El cuidado de mascotas va más allá de alimentación y juego. La salud felina necesita seguimiento profesional constante. Esto garantiza el bienestar de tu gato casero.

Las revisiones periódicas previenen problemas graves a largo plazo. Los veterinarios son aliados clave en el cuidado de tu mascota.

Importancia de las Vacunas

Las vacunas protegen a tu gato de enfermedades mortales. Incluso los gatos de interior necesitan prevención23:

  • Vacuna HCP (Herpes/Calicivirus/Panleucopenia): $20
  • Vacunación contra leucemia felina: $35
  • Prueba FeLV/FIV para mascotas mayores de 6 meses: $35

Revisiones de Salud Anuales

Las revisiones periódicas detectan problemas de salud temprano24. Programa consultas según la edad de tu gato:

Edad del Gato Frecuencia de Revisión
Gatitos (menos de 1 año) Mensual
Adultos (1-10 años) Anual
Gatos senior (más de 10 años) Dos veces al año

En estas revisiones, el veterinario identifica señales tempranas de problemas. También realiza vacunaciones y ofrece consejos específicos25.

Un manejo adecuado reduce el estrés de tu gato. Esto mejora su experiencia médica y bienestar general.

Creando Rutinas Diarias

Los consejos para mascotas son clave para una vida felina saludable. Las rutinas diarias mejoran el bienestar de tu gato de interior. Esto les brinda seguridad y estabilidad emocional26.

Horarios de Juego y Alimentación

Los gatos necesitan momentos específicos para diferentes actividades. Considera estos elementos clave:

  • Juego matutino: Dedica 15-20 minutos al despertar
  • Alimentación programada: Dos comidas principales al día
  • Sesión de juego nocturna: Momentos de interacción antes de dormir

Importancia de la Consistencia

La regularidad es vital en los consejos para mascotas. Los felinos disfrutan la predictibilidad, lo que reduce su estrés.

La interacción constante mejora el bienestar de las mascotas. Puede reducir hasta un 30% el riesgo de problemas cardiovasculares26.

Cada gato es único. Adapta las rutinas a su personalidad y preferencias. Crea un ambiente seguro y estimulante para su equilibrio26.

Enriquecimiento Otoñal e Invernal

Los meses fríos desafían la estimulación de gatos en interiores. Es vital usar estrategias creativas para su ejercicio y bienestar mental. Estas tácticas mantienen a los felinos contentos y activos.

Juguetes para mascotas en otoño e invierno

El enriquecimiento invernal necesita un enfoque especial. Los juguetes son clave para evitar el aburrimiento y reducir el estrés. Sin actividad física suficiente, el 30% de las mascotas pueden sufrir ansiedad27.

Actividades Creativas en Interiores

  • Crear circuitos de obstáculos con cajas de cartón
  • Implementar juegos de búsqueda de golosinas
  • Usar túneles y espacios de exploración
  • Rotar juguetes para mantener el interés

Estrategias de Entretenimiento

El enriquecimiento mental es vital en estos meses. Rompecabezas y juguetes interactivos mantienen ocupada la mente felina. Estos elementos recrean estímulos que satisfacen sus instintos de caza y exploración27.

El tiempo de calidad mejora el bienestar emocional de tu mascota. En el 80% de los casos, esto tiene un impacto positivo. Crea espacios cálidos donde puedan descansar y sentirse seguros27.

Consejos Adicionales

  1. Mantén rutinas consistentes
  2. Proporciona mantas y lugares cálidos
  3. Varía los juegos y juguetes
  4. Asegura ejercicio diario

Un ambiente estimulante ayuda a tu gato durante los meses fríos. Esto garantiza su salud y felicidad en la temporada invernal.

Enriquecimiento Durante las Vacaciones

El cuidado de tu gato en vacaciones necesita una buena planificación. El aislamiento puede estresar a los felinos. Por eso, es vital crear un entorno cómodo para ellos28.

Piensa en opciones más allá de las guarderías comunes. Un cuidador profesional en casa puede dar atención personalizada a tu gato. La rutina familiar ayuda a calmar la ansiedad29.

Prepara un kit de emergencia con datos del veterinario. Deja instrucciones claras sobre comidas y medicinas de tu gato. Habla bien con el cuidador temporal28.

Actualiza el microchip y deja números de contacto importantes. Crea un ambiente acogedor con juguetes conocidos. Deja prendas con tu olor para dar seguridad29.

FAQ

¿Por qué es importante el enriquecimiento ambiental para gatos de interior?

El enriquecimiento ambiental es vital para los gatos de interior. Les ayuda a satisfacer sus instintos y reduce el estrés. Además, previene problemas de comportamiento y mejora su salud general.

¿Cómo puedo crear espacios verticales para mi gato?

Instala árboles para gatos, estantes especiales y torres de escalada. Estos espacios permiten que tu gato trepe y observe su entorno. Así, satisface su instinto de buscar puntos elevados para descansar y vigilar.

¿Qué tipos de juguetes son mejores para estimular a un gato de interior?

Los mejores juguetes estimulan el instinto de caza. Incluyen ratones de peluche, plumas en varas y pelotas interactivas. Los rompecabezas de alimentación también son excelentes para desafiar mentalmente a tu gato.

¿Cómo puedo detectar si mi gato está estresado?

Las señales de estrés incluyen cambios en el comportamiento como aislamiento. También pueden haber cambios en los hábitos de alimentación y marcaje excesivo. Observa si hay comportamiento agresivo o alteraciones en sus patrones de sueño.

¿Es seguro tener plantas en casa con un gato?

No todas las plantas son seguras. Evita plantas tóxicas como lirios, azaleas y ficus. Opta por plantas seguras como hierba gatera o menta. Investiga siempre antes de introducir una nueva planta en tu hogar.

¿Cada cuánto debo llevar a mi gato al veterinario?

Se recomienda una revisión anual para gatos adultos sanos. Para gatitos y gatos mayores, dos veces al año. Estas revisiones incluyen vacunas, chequeo dental y control de peso.

¿Cómo puedo enriquecer la dieta de mi gato?

Usa comederos interactivos que simulen la caza. Ofrece variedad en texturas y sabores de alimentos. Introduce premios naturales ocasionales y juguetes de alimentación que estimulen su mente.

¿Es bueno tener más de una mascota?

Puede ser beneficioso, pero requiere cuidado. Algunos gatos disfrutan de compañía, otros prefieren ser mascotas únicas. La introducción gradual y el respeto de espacios individuales son clave.

¿Cómo mantener a mi gato activo durante el invierno?

Usa juguetes interactivos dentro de casa. Crea circuitos de juego con cajas y túneles. Implementa sesiones de juego frecuentes y proporciona espacios cálidos para descansar.

¿Qué debo hacer si tengo que viajar y dejar a mi gato?

Considera contratar un cuidador profesional o pedir ayuda a familiares. Usa servicios de guardería especializada en gatos. Deja instrucciones detalladas sobre rutinas, alimentación y medicamentos. Asegúrate de que tenga suficiente enriquecimiento durante tu ausencia.

Enlaces de origen

  1. PDF – https://ninelivesfoundation.org/wp-content/uploads/2023/05/Adopters-Guide_Spanish_-May-2023.pdf
  2. Bienestar animal en perros en el entorno doméstico – GEMCA – https://gemca.org/bienestar-animal-en-perros-en-el-entorno-domestico/
  3. Diapositiva 1 – https://www.inac.uy/innovaportal/file/6232/1/tema_1_-_introduccion_al_b_a.pdf
  4. El comportamiento de los gatos | Purina® – https://www.purina.es/cuidados/gatos/comportamiento/interpretar/el-comportamiento-de-los-gatos
  5. Comprende la psicología única de tu gato – https://www.purina.es/cuidados/gatos/comportamiento/comprende-la-mente-de-tu-gato
  6. Importancia del Enriquecimiento Ambiental para Mascotas – https://blimka.com/blogs/noticias/importancia-del-enriquecimiento-ambiental-para-mascotas?srsltid=AfmBOoo_LEd1IByKYXRxlGi_-QkoW-AEJG0Qjaf1y8B55B6TOFHJCXPa
  7. El enriquecimiento ambiental para gatos: Una guía esencial – La Clinica Veterinaria – https://www.laclinicaveterinaria.com/el-enriquecimiento-ambiental-para-gatos-una-guia-esencial/
  8. Mascotas felices: claves para su bienestar emocional – https://www.diariolibre.com/revista/buena-vida/evergreen/2023/06/28/claves-para-tener-mascotas-felices/2388528
  9. Enriquecimiento Ambiental en Perros: Cómo Mejorar su Bienestar Emocion – https://bienestaranimal.com/blogs/bienestar-animal/enriquecimiento-ambiental-en-perros-como-mejorar-su-bienestar-emocional-y-comportamiento?srsltid=AfmBOoqOMrCBIp3DHmkzhttrYgher9nRqX0g8AMVf217QHdeCj5-fVdd
  10. Educación, un entorno estimulante y paciencia, los pilares que debemos trabajar si te regalan un perro o gato sin esperarlo – https://www.20minutos.es/noticia/5095797/0/educacion-un-entorno-estimulante-y-paciencia-los-pilares-que-debemos-trabajar-si-te-regalan-un-perro-o-gato-sin-esperarlo/
  11. Las 10 mejores actividades de enriquecimiento para mascotas • Pet Resource Center of Kansas City – https://prckc.org/blog/las-10-mejores-actividades-de-enriquecimiento-para-mascotas/
  12. Combata el aburrimiento con actividades de enriquecimiento para mascotas – https://houstonspca.org/es/battle-boredom-with-pet-enrichment-activities/
  13. Enriquecimiento para animales: qué es y cómo aplicarlo 🦊 – https://instintia.es/enriquecimiento-para-animales-bienestar-calidad-vida/
  14. Guía de socialización de cachorros: cultivar la confianza y la sociabilidad – https://emandmestudio.com/es/blogs/blog/socialization-for-puppies-cultivating-confidence-and-sociability?srsltid=AfmBOoqLoz3fd8W1fQmFj_WLkK3hbyJ54MajyAq6EWGimvo9WnXPyQBZ
  15. Sociabilidad y Bienestar Canino – PettSoul – https://pettsoul.com/la-importancia-de-las-relaciones-sociales-de-los-perros-en-los-parques-sociabilidad-y-bienestar-canino/
  16. Perros Sociables con otros Perros: ¿Por qué importa? | Puppis – https://puppis.blog/articulo/la-importancia-de-la-sociabilizacion
  17. Enriquecimiento ambiental para perros y gatos: Las claves de su felici – https://meowchitos.com/blogs/noticias/enriquecimiento-ambiental-para-perros-y-gatos-las-claves-de-su-felicidad
  18. Enriquecimiento Ambiental- estímulos para nuestras mascotas – Salud y buena vida Pets – https://saludybuenavidapets.cl/enriquecimiento-ambiental-estimulos-para-nuestras-mascotas/
  19. El Cuidado de Sus Animales – https://apnm.org/what-we-do/building-foundations-to-keep-animals-safe/el-cuidado-de-sus-animales/
  20. El poder de las mascotas – https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-poder-de-las-mascotas
  21. Cuidados básicos para los animales de compañía (perros y gatos) – https://madridsalud.es/cuidados-basicos-para-los-animales-de-compania-perros-y-gatos/
  22. Monitoreo, Evaluación y Medición de Impacto – https://www.hsi.org/news-resources/monitoreo-evaluacion-y-medicion-de-impacto/?lang=es
  23. Clínica de Bienestar para Mascotas – Houston SPCA – https://houstonspca.org/es/clinic/
  24. La importancia de las visitas veterinarias en la salud de tu perro – https://www.myhappypet.es/conseils/la-importancia-de-las-visitas-veterinarias-en-la-salud-de-tu-perro
  25. ¿Sabemos cómo asegurar el bienestar animal en la consulta veterinaria? – Cuas Formación Veterinaria – https://cuasveterinaria.es/blog/sabemos-como-asegurar-el-bienestar-animal-en-la-consulta-veterinaria/
  26. Terapeutas peludos: el efecto transformador de las mascotas en la salud mental — PsiConecta – https://psiconecta.org/blog/el-efecto-transformador-de-las-mascotas-en-la-salud-mental
  27. Vuelta a la Rutina de tu Mascota – https://mascotasconpaladar.com/blog/articulos/vuelta-a-la-rutina-de-tu-mascota?srsltid=AfmBOorbT5bUdZ8VRWYRSbpeYahq1-80k3QmHHAillln6ZXLJjCvGEn8
  28. Enriquecimiento ambiental de perros – Sense.cl – https://www.sense.cl/blog/enriquecimiento-ambiental-de-perros–b143.html
  29. Consejos de seguridad para mascotas durante las vacaciones – El Paso Animal Services – https://es.elpasoanimalservices.org/2024/12/24/holiday-pet-safety-tips/
Scroll to Top